Kako protiv vrućine: Adekvatna odeća, unošenje tečnosti i lagana hrana

Povodom visokih temperatura i povećanog nivoa UV zračenja, dr Atila Čengeri, član Gradskog veća zadužen za zdravstvo, socijalnu politiku i zaštitu životne sredine, i dr Mihaela Budimski, portparol subotičkog Doma zdravlja danas su sazvali konferenciju za novinare sa ciljem da se putem medija skrene pažnja građanima da vode računa o svom zdravlju i sačuvaju se od velikih vrućina. Lekari savetuju smanjenje fizičke aktivnosti, izbegavanje izlaska u periodu od 10 do 17 časova, nošenje naočara sa UV filterom, korišćenje zaštitnih krema, adekvatnu ishranu i garderobu i unos dovoljne količine tečnosti. Posebnan akcenat stavljen je na decu, trudnice, hronične bolesnike, dijabetičare i starije osobe.

Atila Čengeri je skreno pažnju na to da tokom velikih vrućina mališani spadaju u rizičnu grupu, posebno odojčad i deca predškolskog uzrasta.

- Deca tog uzrasta slabije tolerišu velike vrućine, a imaju i slabiji odbrambeni mehanizam od UV zračenja. UV zračenje, inače, ne utiče negativno samo na kožu ako se ne zaštiti nego i na oči, na retinu, tako da bi trebalo koristiti adekvatne zaštitne naočare za sunce. Po ovako velikim vrućinama deca ni na kratko ne smeju da se ostavljaju u automobilima. Upozorio bih i na to da se u bazene mora postepeno ulaziti, jer nagla promena temperature može da izazove određene vegetativne reakcije kod nas koje, naravno, ne možemo svesno da kontrolišemo, a mogu da imaju vrlo teške posledice po naše zdravlje, istakao je dr Atila Čengeri.

Mihaela Budimski je saopštila da je zbog velikih vrućina tokom poslednja 24 časa Službi hitne medicinske pomoći za intervencije prijavljeno dvadesetak kolapsa na javnim mestima i još toliko u kućnim uslovima. Ona je rekla da je najviše ugroženih među radno aktivnim stanovništvom i da od visokih temperatura trebaju da se čuvaju i trudnice i stariji sugrađani.

- Trudnice treba da se zaštite i da se čuvaju od visokih temperatura, kao i naši stariji sugrađani. Treba da se čuvaju i hronični pacijenti kod kojih usled visokih temperatura može da dođe do naglog pogoršanja stanja, naročito oni koji od ranije imaju problema sa visokim pritiskom, gde može da dođe do širenja krvnih sudova i pada pritiska. To su najčešće i tegobe zbog kojih se poziva Služba hitne medicinske pomoći, naglasila je dr Mihaela Budimski.